Hallux valgus (vbočený palec) - ošetření

Ošetření vbočeného palce (Hallux valgus)

- vstřebání kloubní synovie pomocí celíkové nebo zlatobýlové masti

Doporučujeme před ošetřením (večer) nohy namočit na 15 minut do lavoru s teplou vodou, kam nasypeme hrst kuchyňské soli (na 4 l vody 3 lžíce soli).

Nejprve uvolníme kloub palce točením na obě strany za mírného tahu. Pomačkáme vnitřní stranu kloubu palci proti sobě (tzv. jebákový hmat).

Potom se pouze dotkneme masti, (čím méně, tím lépe).Takto připraveným prstem budeme ošetřovat zbytnělý kloub palce, případně i další klouby na noze tak, že prst s mastí na kloub položíme a lehce vetřeme a pak 1 minutu počkáme. Poté silně třeme kloub dlaní až do zahřátí (15 - 20x ). Ošetřujeme kloub nejlépe 2 - 3x denně.

Pokud je kloub palce červený a bolestivý, (tzv. dnavé bolesti z důvodu ukládání krystalků kyseliny močové), doporučoval páter František Ferda po koupeli nohou na bolestivý kloub obklad: na kolečka nakrájenou cibuli dáme do plátýnka, lehce naklepeme a přiložíme na kloub palce. Ovážeme plenou nebo šátkem a necháme přes noc.

Nedávat igelit, aby se kůže nespálila! Zopakujeme 5x – 7x.

Spolu s používáním biomechanické otevřené obuvi J HANÁK R®
na doma vzor 304 a biomechanických aktivních stélek
v každé
komerční uzavřené obuvi, od rána do večera,
dosáhneme během několika měsíců viditelného zlepšení!

Upozornění: nekombinovat s jinými vložkami v obuvi
a nechodit doma na tvrdé podlaze ani krok bosky!