Co můžete udělat pro své zdraví

 

Zaměřte se na posílení své imunity.

 

Aktivace lymfatického systému: zásadní vliv na lymfatický systém mají biomechanické aktivní stélky pod chodidly, které je nutné používat v každé obuvi od rána do večera a v noci můžete používat obuv na spaní, protože hlavně v noci dochází k nejúčinnější přirozené detoxikaci organismu.

 

Inhalace: když přijdete domů a byli jste ve styku s infekčním člověkem, nalejte do hrnce 1 litr studené vody z vodovodu, nasypte do ní 1 polévkovou lžíci jedlé sody a přiveďte roztok k varu. Potom skloňte nos a ústa nad hrnec a vdechujte páru po dobu 15 minut. Takovou inhalaci můžete dělat každý den a spolehlivě tak inaktivovat všechny viry, které se dostaly do úst a nosohltanu. Soda přitom rozpouští lipidový obal viru a horká pára ve slinách a hlenech doslova nahaté viry uvaří. V případě pochybností je možné proceduru opakovat, aniž bychom organizmu způsobili nějakou škodu.

 

Účinné přírodní antibiotikum: kloktejte nebo převalujte v ústech  koloidní stříbro.

 

Vitamíny: doplňte vit. C, vit. D, selen a zinek. V době chřipkového období se doporučuje 1 g/den vit. C a vit.D 6000 IU/den nebo alespoň 10 minut pobytu na slunci. Imunitu posiluje i homeopatikum Oscillococcinum.

 

Pobyt v přírodě hluboký jóginský dech a čínské cvičení na posílení plic a imunity V. Vocásek: video

 

Positivní myšlení: omezte sledování negativních informací v médiích! Strach a negativní myšlenky oslabují imunitu!
 

 Dr. Josef Staněk: Potřebujeme v sobě obnovit duchovní sílu: video zde